Ansiedad
Nuevas Emociones
Al igual que el espacio, Universo de Emociones está en constante expansión y por ello se descubren nuevas emociones.
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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
En el mapa de Universo de Emociones la ansiedad está muy próxima al miedo, como una galaxia distinta del miedo...
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Gestionar las emociones navegando por ellas
¿Cómo gestionar las emociones? Cuando somos capaces de regular las emociones, podemos viajar de una galaxia emocional a otra.
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Los beneficios de un abrazo
El acto de abrazar tiene un poder emocional capaz de disipar las emociones negativas como la ira, el miedo, la...
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Estados de ánimo
El ser humano tiene una parte racional y otra sentimental o afectiva. Experimentar cambios en nuestro estado de ánimo es...
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Cómo llevar la ansiedad y el estrés en exámenes
Cómo llevar la ansiedad y el estrés en exámenes En épocas de estudio, con el gran...
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¿Qué hacer cuando estás deprimido?
La depresión es una emoción que orbita en la galaxia tristeza, muy próxima a la ansiedad y directamente conectada al...
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Vacaciones y emociones
Un descanso emocional "De vez en cuando desaparece, tómate un pequeño descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu...
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¿Cómo puedo gestionar la ansiedad?
Ansiedad, estrés y depresión son trastornos emocionales muy frecuentes en nuestra sociedad.
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Lo más leído
¿Qué relación hay entre la música y las emociones?
«La música instrumental, cuando es utilizada correctamente, es muy directa y extremadamente exacta en describir incluso las emociones humanas más...
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Universo de Emociones es el espacio en el que aprender a identificar y gestionar las emociones que somos capaces de experimentar. Los artículos, el mapa visual de emociones, el calendario emocional, el libro… ¡Conócete mejor con ayuda de todos estos recursos!