Lifestyle

Hoy se celebra el día mundial del sueño. Sabemos que un uso deliberado del descanso puede mejorar nuestro pensamiento creativo,...

No es un secreto que correr trae grandes ventajas si se practica de manera moderada y constante. En este artículo...

Una digestión sana es clave para el bienestar de la piel, mejorar los niveles de energía, reducir el nivel de...

Por todos es sabido que estar de buen humor sienta bien y estar enfadado provoca una mala sensación, pero ¿sabías...

España encabeza la lista de las 169 naciones evaluadas por Bloomberg para establecer su ya conocido Índice Global de Salud...

Enfermedades Raras, más de 6.000 patologías “minoritarias”, cuya situación se ha agravado debido al colapso sanitario ocasionado por la COVID-19....

Calm es la exitosa app para mejorar el bienestar cuya meta es «ayudar a aumentar la salud y la felicidad»,...

Según estudios científicos, los adultos deben dormir entre 7 y 8 horas diarias. Además, no basta con dormir, sino que...

A veces comenzar a hacer una tarea o cumplir con nuestras responsabilidades no es nada fácil, pero es necesario. No...

Es importante trabajar de manera activa y constante para lograr nuestros objetivos, igual que lo es para mantenerse saludable y...