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Los beneficios de un abrazo
El acto de abrazar tiene un poder emocional capaz de disipar las emociones negativas como la ira, el miedo, la ansiedad, el odio y la tristeza.
Fobia
Fobia, emoción intensa por excelencia.
«El miedo hace que el lobo sea más grande de lo que realmente es.» Proverbio alemán.
Una fobia es un trastorno emocional que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. Se estima que entre el 9% y el 18% de la población sufre algún tipo de fobia.–
En el Universo de Emociones podremos encontrar la emoción fobia compartiendo la galaxia del miedo con las emociones alarma, susto, pavor, pánico, horror, terror y temor. También se encuentra cerca de la galaxia de la ira.
Esto es debido a que se suele catalogar a la fobia como miedo irracional y como odio o rechazo. Esto da una idea de cómo las galaxias son amplios espacios que contienen materia intergaláctica y que ésta pude unir a las emociones de tal forma, que puede verse que no son compartimentos estancos sino vasos comunicantes […]. Extracto del libro de Universo de Emociones.
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Universo de Emociones es el sitio en el que aprender a identificar y gestionar las emociones que somos capaces de experimentar. Los artículos, el mapa visual del universo de emociones, el calendario emocional, el libro… ¡Conócete mejor con ayuda de todos estos recursos!
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