Querida yo: tenemos que hablar I Elizabeth Clapés

Descripción

Querida yo: tenemos que hablar es una obra que invita a la reflexión y el autoconocimiento, enfocándose en la importancia del diálogo interno para el bienestar emocional. Este libro se ha convertido en un referente para aquellos que buscan mejorar su relación consigo mismos y encontrar un equilibrio emocional.

Querida yo: tenemos que hablar

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Elizabeth Clapés nos guía a través de un viaje introspectivo, donde aprenderemos a identificar y gestionar nuestras emociones, así como a entender la importancia de mantener una conversación honesta y constructiva con nuestro yo interior.

El libro está estructurado en capítulos que abordan diferentes aspectos del autoconocimiento y la gestión emocional. A través de ejercicios prácticos, reflexiones y ejemplos reales, Clapes ofrece herramientas concretas para mejorar nuestra autoimagen y fortalecer nuestra autoestima.

«Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.»

Elizabeth Clapés

Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de Querida yo: tenemos que hablar, Hasta que te caigas bien y Perderte para encontrarme.

Editorial Montena

Montena es una editorial que forma parte del grupo Penguin Random House y que se especializa en la publicación de libros para jóvenes y adultos jóvenes. Fundada en 1983, Montena ha sido un referente en la publicación de obras que inspiran y educan a sus lectores.

Querida yo: tenemos que hablar es una obra imprescindible para quienes desean comprender mejor sus emociones y aprender a mantener un diálogo interno positivo y constructivo. «Conócete y sé feliz contigo.»