¿He sido bueno este año?

¿Cómo te has portado este año?

Llega el momento de elegir regalo de Reyes acompañado de la frase, ¿este año he sido bueno?

Pero ¿cómo es realmente portarse mal? ¿dónde está la línea que separa lo bueno de lo malo?

Cuando el más pequeño de la casa se porta ‘mal’, le indicamos que esa conducta no es apropiada con un ‘no’, ‘mal’ o alguna frase negativa. Antes de una negación, hay que comprender el origen y el estado de esa reacción.

Las emociones son un gran condicionante en la conducta de las personas, tanto que pueden moldear rasgos de personalidad. Controlar la emociones es difícil para todos, pero para un mejor es mucho más complejo.

El cartel de Universo de Emociones es una herramienta gráfica donde descubrirás más de 300 emociones. El libro es una guía para comprender a fondo la relación, jerarquías y constelaciones que aparecen en el cartel.

Las principales emociones se agrupan por “emociones positivas” y “emociones negativas”. Hay que insistir que todas las emociones son buenas.

Ver también  Emociones negativas  y   Emociones positivas

Una educación emocional es fundamental para desarrollar nuestra mejor personalidad. Gracias a la inteligencia emocional desarrollamos capacidades como:

• Observar, evaluar y expresar sus emociones.
• Emplear las emociones para mejorar la comunicación.
• Conocer el origen y comprender las consecuencias de cada emoción.
• Gestionar las emociones de cada uno y percibir las de los demás.

Conocer lo que nos pasa por dentro es el primer paso para disfrutar de un equilibrio emocional.