Sorprende a tu mente I Ana Ibáñez

Descripción

Sorprende a tu mente es un libro que combina neurociencia, psicología y desarrollo personal para ofrecer al lector herramientas prácticas con las que puede transformar su vida a través de un mejor entendimiento de cómo funciona su cerebro. Escrito por Ana Ibáñez, una experta en psicología y neurociencia, este libro invita a los lectores a descubrir el potencial oculto de su mente y a utilizarlo para alcanzar el bienestar emocional, mejorar su capacidad de decisión y potenciar su creatividad.

Sorprende a tu mente

Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

Ana Ibáñez guía al lector a través de conceptos clave sobre el funcionamiento del cerebro y cómo éstos influyen en nuestras emociones, comportamientos y decisiones diarias. Sorprende a tu mente aborda temas como la plasticidad cerebral, la influencia del pensamiento positivo, y las estrategias para superar bloqueos mentales que impiden alcanzar nuestros objetivos. A lo largo del libro, Ibáñez presenta ejercicios prácticos y consejos que permiten aplicar estos conocimientos a la vida cotidiana, ayudando a transformar la mente en una poderosa herramienta para el crecimiento personal y el bienestar.

Ana Ibáñez

Ana Ibáñez es una psicóloga y neurocientífica con una sólida trayectoria en la investigación y divulgación de temas relacionados con el cerebro y la mente humana. Su trabajo se centra en hacer accesible al gran público conocimientos complejos sobre el funcionamiento del cerebro, y en cómo estos conocimientos pueden aplicarse para mejorar la calidad de vida. Con Sorprende a tu mente, Ibáñez pone en manos del lector herramientas basadas en la ciencia, pero explicadas de manera sencilla y práctica, para que cualquiera pueda beneficiarse de ellas.

Ibáñez destaca la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a nuevas circunstancias, una característica conocida como plasticidad cerebral. «El cerebro es como un músculo que podemos entrenar para superar obstáculos y alcanzar nuestras metas,» comenta Ibáñez en uno de los capítulos del libro.

Editorial Planeta

Planeta es una de las editoriales más importantes y reconocidas en el mundo de habla hispana, con un extenso catálogo que abarca desde literatura hasta obras de desarrollo personal y autoayuda. La editorial ha logrado que este libro llegue a un amplio público, convirtiéndolo en un éxito de ventas y en una fuente de motivación para miles de personas que buscan confianza en sí mismas. El poder de confiar en ti es más que un libro de autoayuda; es una guía práctica y emocional para aquellos que desean tomar el control de su vida y alcanzar sus metas con determinación y seguridad.

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