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Inteligencia emocional en pareja

Universo de Emociones
22/03/2021
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Inteligencia emocional en pareja
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Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día. La vida en pareja hace renacer todo tipo de emociones que debemos aprender a gestionarlas.

Un desequilibrio emocional no controlado puede llevar a una mala interpretación de la pareja y desencadenar una disputa. Para evitar esta situación, el primer paso es la aceptación de la emoción y conocer el origen que ha ocasionado esa situación.

No podemos admitir en un primer momento que nuestra pareja va a comprender cómo nos sentimos. Debemos expresarnos, hablar en primera persona ayuda a una mejor comprensión.

Ver también Cómo desarrollar la inteligencia emocional

Al experimentar una emoción siempre generamos una serie de respuestas, pueden ser físicas, mentales o verbales. Estas respuestas son señales de alarma de que algo está pasando y nos está afectando.

Saber nombrar y definir las emociones es fundamental para poder expresar y comprender nuestro comportamiento  como seres humanos.

«Conózcase, descubra sus emociones y,
sobre todo, llámelas por su nombre.»

– Eduard Punset –

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Comentarios 2

  1. Carolina Albarracin says:
    Hace 4 años

    Quisiera conseguir el libro soy de Cuenca Ecuador, podrían ayudarme con esto?
    Muchas gracias

    Responder
    • victorpalau says:
      Hace 4 años

      Hola Carolina,

      Gracias por contactar con nosotros.

      Actualmente no disponemos de distribuidor en Latinoamerica, pero puedes comprar todos los productos de Universo de Emociones en nuestra tienda online https://joselacomba.com/universo/tienda-universo-emociones/
      Los envíos internacionales tienen un coste adicional al total de la compra. El tiempo estimado en llegar es de 5-7 días laborables.

      Saludos.

      Responder

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