Para iniciar un crecimiento emocional debemos de comenzar conociéndonos a nosotros mismos, conocer nuestros pensamientos y reacciones en determinados momentos. Podemos preguntarnos por qué hemos actuado así y conocer el origen de nuestros actos.
Ser optimista nos ayuda a empatizar con nuestro entorno conociendo nuestras cualidades y las de los demás. Puedes comenzar a ver algunas circunstancia con sentido del humor, cualquier dificultad nos beneficia para mejorar como personas.
Ser emocionalmente inteligente nos compromete a reconocer las emociones de los demás, saber cuando alguien necesita un abrazo o unas palabras de motivación. Buscar el bienestar de los demás es un acto que nos beneficia a nivel personal y social.
Conoce más en ¿Qué sabes de las emociones?
Aprender a diferenciar entre incertidumbre y riesgo es una buena manera de gestionar nuestras emociones ante lo desconocido. Habitualmente la gente confunde estos dos términos ya que ambos están asociados...
El síndrome de la cabaña es el miedo intenso a cambiar de entorno, por ejemplo, a salir de casa, y aparece después de un tiempo prolongado de encierro y aislamiento....
Este 28 de febrero se celebra el día mundial de las enfermedades raras. A continuación, algunas cosas que deberías saber sobre este día y una herramienta única para facilitar el...
A veces comenzar a hacer una tarea o cumplir con nuestras responsabilidades no es nada fácil, pero es necesario. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, ¡deja de...
Universo de Emociones es el sitio en el que aprender a identificar y gestionar las emociones que somos capaces de experimentar. Los artículos, el mapa visual del universo de emociones, el calendario emocional, el libro… ¡Conócete mejor con ayuda de todos estos recursos!
© 2021 PalauGea
Muy interesante e importante lo qué he venido aprendiendo a través de ustedes hace un tiempo.
Un mapa atractivo y fácil qué ayuda a pensar en positivo. Gracias Eduard Punset y su equipo.
Todo vuestro trabajo es increíblemente útil y beneficioso para las correctas relaciones entre las personas.
Gracias por su servicio. Estoy difundiendo su obra. Esperemos que se expanda ampliamente por el bien de todos.
Daniel Barrantes – Argentina (ya solicité todos sus materiales)
Me parece increíble que podamos hablar de las emociones con tanta facilidad ahora , y sobre todo que tengas ny todos estos estudios sobre ellas … gracias , gracias por este trabajo tan maravilloso y único .! Muy completo y profesional
Gracias por tanto y tan buen trabajo.