Cómo educar las emociones

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Cómo educar las emociones

«Las emociones son tan importantes en nuestras vidas que llegan a construir rasgos de personalidad»

Extracto del libro de Universo de Emociones

El aprendizaje es constante en nuestra vida. Antes de aprender a hablar, nuestra comunicación se basa en las expresiones condicionadas por las emociones. El llanto de un bebe, su sonrisa o las cejas fruncidas son respuestas físicas causadas por una emociones.

Al experimentar una emoción siempre generamos una serie de respuestas, pueden ser físicas, mentales o verbales. Estas respuestas son señales de alarma de que algo está pasando y nos está afectando.

Conocer el origen de las emociones es el primer paso para empezar a gestionar lo que nos pasa por dentro. Ponerle nombre nos ayuda a identificarlas y así conocer su origen.

Las 307 emociones que incluye el mapa de Universo de Emociones permiten visualizar y comprender nuestro comportamiento como seres humanos.

Ver también ¿Cómo viajar hacia las emociones que nos interesan?

Una buena educación emocional conlleva un proceso de aprendizaje continuo que nos ayuda a adoptar una actitud positiva, ser optimistas y expresar nuestros sentimientos.[/vc_column_text][vc_empty_space][nm_button title=»Ir a tienda» link=»url:https%3A%2F%2Fjoselacomba.com%2Funiverso%2Ftienda-universo-emociones%2F|title:Ir%20a%20tienda||»][vc_single_image image=»28215″ img_size=»full» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» link=»/tienda-universo-emociones/»][/vc_column][/vc_row]