¿Por qué tengo ganas de llorar, gritar o reír sin parar? ¿Cómo defino esa sensación que me invade cuando hablo en público? La respuesta está en las emociones.

Identificar qué nos pasa por dentro y saber expresarlo con las palabras adecuadas reside en la base de nuestra inteligencia emocional. “Molesto”, “enfurruñado”, “fastidiado”; miden nuestro grado de enfado.

Decir las cosas por su nombre importa y en el mundo de los sentimientos, representa el primer paso de la gestión de nuestras emociones.

Aquí, hallará términos para designar con mayor precisión todos y cada uno de los sentimientos que se mueven en su interior, e incluso, probablemente descubrirá emociones que ignoraba o a las que se creía inmune.

Conózcase, descubra sus emociones y,
sobre todo, llámelas por su nombre.

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Existen diferentes diccionarios que engloban las palabras con las que nos comunicamos pero es de máxima importancia contar con un diccionario de emociones. Este diccionario potenciará nuestras habilidades y nos ayudará a comunicarnos y conocernos mejor, seremos más sabios.

– Eduard Punset –

Abogado, economista y comunicador científico. También es director y presentador del programa de divulgación científica Redes de TVE, y autor de varios libros cuyo principal objetivo es la divulgación del conocimiento científico.

Doctor en Pedagogía y Catedrático de Orientación Psicopedagógica en la Universidad de Barcelona. Director de masters y postgrados sobre Educación e Inteligencia Emocional. Autor de Universo de Emociones

Estudió Filología en Regensburg (Alemania), Postgrado en Inteligencia Emocional en las Organizaciones por la Universidad de Barcelona (IL3).

Editores especializados en la creación y difusión de proyectos globales. El estudio PalauGea fue fundado en 1998 por Víctor Palau y Ana Gea. Creadores de Universo de Emociones.