“Dejamos de temer aquello que se ha aprendido a entender”.

Marie Curie

¿Qué es el miedo?

El miedo a perder la vida y el miedo al objeto que lo puede provocar (persona, animal, terremoto, inundación, etc.) son fuentes primarias de miedo. Verbalmente la expresión de miedo tiene la forma “tengo miedo de…”, o “tengo miedo a…”

La forma más habitual de afrontar el miedo es la huida o evitación de la situación peligrosa, siempre que sea posible. Si esto no es posible, el miedo motiva a afrontar el peligro. Estamos ante el clásico fight or fly (lucha o vuela), de Darwin, de tal forma que la respuesta funcional tiene como objetivo proteger a la persona.

[…] Extracto del libro ‘Universo de Emociones’