¿Cómo aprender de la envidia?

«Dicen que si la envidia fuese música, el mundo sería una sinfonía.»

La envidia está muy extendida y significa desear lo que otra persona posee. Pueden ser sus bienes materiales o sus talentos, fortalezas y virtudes. Cuando tenemos envidia tenemos una predisposición a actuar con ira contra la persona que envidiamos. La envidia está en la galaxia de la ira.

¿Cómo podemos viajar de la envidia (ira) a otra galaxia?

La respuesta no es fácil. Una posibilidad es reconvirtiendo la envidia en admiración. Podemos pasar de envidiar a admirar a esta persona. Cuando la admiramos nos colocamos en la galaxia del amor. Amamos a la persona que admiramos. Pero no es fácil.

Cuando somos capaces de regular las emociones, podemos viajar de una galaxia a otra. La capacidad de tomar decisiones se fundamenta en la libertad y la responsabilidad. No hay libertad sin responsabilidad. Esto nos lleva a tomar conciencia de la propia responsabilidad sobre lo que hacemos con nuestras emociones. Somos libres para viajar a la galaxia que queramos. Pero también somos responsables de las decisiones que tomemos al respecto.

Siempre nos van a sobrar motivos para sumergirnos en la materia oscura. Esto es lo fácil, con la realidad que nos rodea. Lo realmente admirable es ser capaces de viajar a las cimas superiores de la constelación positiva, a pesar de todo.

Extracto del libro Universo de Emociones.