¿Cómo afectan las emociones en el aprendizaje?

¿Cómo controlar las emociones cuando estudio?

En época de exámenes nos obligamos a mantener una buena concentración lo que requiere un esfuerzo mental.

Una de las emociones más comunes entre los estudiantes es la preocupación, que en este sentido pertenece a la galaxia ansiedad. La preocupación es una inquietud frente a algo que capta nuestra atención y que aún no ha ocurrido. En cierto sentido, es una búsqueda de lo que puede ir mal y cómo evitarlo. Y esto es bueno si se hace con equilibrio, lo malo es exagerarlo.

RelatedPosts

«Mejora tus competencias», la colección de Rubio para que ningún niño se quede atrás

13/10/2020

La ansiedad es desproporcionadamente intensa. Su función es aportar soluciones a los peligros de la vida. Hay que tener en cuenta que las emociones tan intensas pueden absorber nuestra atención y perturbar nuestro estado de concentración.

Otras emociones vinculadas con la ansiedad y que experimentamos bajo presión son el estrés y el nerviosismo.

Hay quien emplea sus emociones para motivarse y se centra en ser productivo. La motivación está ligada a emociones positivas como el ánimo, el entusiasmo y la ilusión.

Los estados de ánimo positivos aumentan la capacidad de estudio ayudando a pensar con más claridad y facilita la soluciones a los problemas.

Gestionar emociones es la base del aprendizaje social y emocional. Pero para ello es imprescindible identificarlas y situarlas previamente.