Tristeza Archivos - Universo de Emociones

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ayuda frustración

Estoy frustrado — La frustración es una de las emociones más importantes en la educación emocional.

 
navegar
¿Cómo gestionar las emociones? Cuando somos capaces de regular las emociones, podemos viajar de una galaxia emocional a otra. El mapa de Universo de Emociones se divide en dos constelaciones básicas. Las denominamos como constelación de las emociones positivas y constelación de las emociones negativas. Las emociones negativas tienen tres centros principales, miedo, ira y [...]
 

Emociones a conocer

definir-emociones

Emociones que debes conocer

 
el color de las emociones

¿Cómo nos afecta el color?

 
aburrimiento
Cómo combatir el aburrimiento El aburrimiento lo encontramosen la parte superior de la galaxia Tristeza. Se trata de una de las emociones más olvidadas y que más experimentamos a lo largo de nuestra vida.   Si hacemos un resumen, el aburrimiento se experimenta cuando queremos realizar una actividad satisfactoria y no lo conseguimos. En ocasiones [...]
 
post-vacaciones
Emociones tras las vacaciones   Llega el mes de septiembre y con él la vuelta a la rutina. Tras días de desconexión, retomar el ritmo de vida nos puede parecer una cuesta interminable.   Tanto nos puede afectar la vuelta al trabajo que podemos llegar a estados emocionales como la tristeza y la ansiedad. Incluso [...]
 

Lluvia de emociones

lluvia emociones
Una lluvia de emociones   Nos apasiona la ciencia tanto como las emociones. El universo fue el factor clave de inspiración para representar la complejidad de las emociones.   Las emociones no son algo tangible ni estático, al contrario están en continuo movimiento. De forma muy similar a lo que sucede en el universo, las emociones cambian, [...]
 
depresion

¿Qué hacer cuando estás deprimido? La depresión es una emoción que orbita en la galaxia tristeza, muy próxima al a ansiedad y directamente conectada al estrés.

 
emociones desconocidas

Emociones desconocidas Existen emociones desconocidas en la sociedad. Cada emoción nos afecta de alguna manera. La respuesta fisiológica nos ayuda a expresar nuestro estado emocional y conocer como están las personas de nuestro entorno.   Mira también ¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo al experimentar emociones?  

 
vacaciones y emociones

Un descanso emocional   “De vez en cuando desaparece, tómate un pequeño descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio sea más acertado. Toma cierta distancia, porque así el trabajo parece más pequeño, la mayor parte se puede asimilar en un abrir y cerrar de ojos, y la falta de armonía y la …

 
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