Blog - Universo de Emociones

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Elige un regalo original y sincero   Llega la Navidad cargada de emociones y propósitos para el nuevo año. En estas fechas experimentaremos muchas emociones, alegría por los reencuentros, felicidad por compartir momentos únicos con personas especiales, tristeza por los que ya no están, ilusión por un nuevo año… Razón de más para tener un detalle con [...]
 

Nuevas Emociones

Nuevas emociones en el universo   El universo es la totalidad del espacio, del tiempo y de todas las formas de la materia y energía. En el universo se pueden identificar diversas estructuras agregadas que configuran la imagen que nos representamos de él. De estas estructuras se pueden destacar las galaxias, las constelaciones, los asteroides, …

 

Estados de ánimo

estados de ánimo
Cómo se diferencian de las emociones — El ser humano tiene una parte racional y otra sentimental o afectiva. Experimentar cambios en nuestro estado de ánimo es algo natural y en ocasiones es incontrolable. Los estados de ánimo se caracterizan por experimentar una emoción dominante durante un cierto tiempo. Son de menor intensidad y más duración [...]
 

Superar la tristeza

La tristeza es inevitable en algunos momentos de la vida — Cuando experimentamos la emoción tristeza suele desencadernase tras la pérdida de algo que valoramos como importante; un ser querido, nuestra salud, el bienestar… «La tristeza puede producir una perdida de la sensación de placer […] Se pierde el interés por todo» Podemos identificar la [...]
 
Cómo ser una persona más segura — Para poder alcanzar la confianza es necesario conocer su emoción opuesta, la inseguridad. Si observamos el mapa de Universo de Emociones, la confianza y la inseguridad se encuentran en dos extremos. La inseguridad tiene total relación con la preocupación, ambas situadas en la galaxia de la ansiedad. La [...]
 
La amistad como valor positivo — El 30 de julio se celebra el día internacional de la amistad. Su origen fue la determinación de valores, actitudes y conductas que rechazan la violencia y procuran prevenir los conflictos. La amistad forma parte de nuestra vida, es uno de los motivos de nuestras penas y alegrías. Gracias a [...]
 
El humor como herramienta educativa — El sentido del humor favorece la experimentación de emociones positivas. El aprendizaje, en todos los sentidos, tiene un proceso progresivo. Ser educador puede llegar a ser frustrante si el alumno no da los resultados que esperamos. Esta frustración es mutua y puede desencadenar en fracaso. Para emplear el sentido [...]
 
ayuda frustración

Estoy frustrado — La frustración es una de las emociones más importantes en la educación emocional.

 

Culpa

culpa

¿Por qué nos sentimos culpables? — La culpa es una emoción muy común en la sociedad, nos sentimos culpables casi cada día.

 
¿Cómo gestionar las emociones? Cuando somos capaces de regular las emociones, podemos viajar de una galaxia emocional a otra. El mapa de Universo de Emociones se divide en dos constelaciones básicas. Las denominamos como constelación de las emociones positivas y constelación de las emociones negativas. Las emociones negativas tienen tres centros principales, miedo, ira y [...]
 
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